Este post lo saque del sitio de Facundo Arena. Basta de darle tanta importancia a como te sentis : Como te sentis es como te sentis. Ya se pasara! Y lo que pienses, es lo que pienses. Ya pasará tambien. Evita preocupaciones . Generalmente hace las cosas peores: Cuanto más pensas que algo malo puede pasar, mas probabilidades hay de que eso pase. Relajate un poco de las auto-criticas : Si queres ser feliz, deja de decirte que miserable es tu vida. La gente se la pasa diciendose a si misma como se sienten, que piensan, que piensan los demás de ellos... La mayoria de esas cosas son productos de la imaginación. No le des tanta importancia a la "vocecita interior": No tiene sentido estar juzgandote a ti mismo todo el tiempo. Cualquier cosas que logres, seguramente alguien ya lo habrá hecho mejor. Y ante cualquier fracaso, seguramente habrá alguien a quien le haya ido peor. Basta de sentirte culpable: El sentido de culpa no cambia absolutamente nada. Te hace sentir que tenes cierto...